可以快速減肥的精油有，柚子精油、檸檬精油、柑橘精油、黑胡椒精油、天竺葵精油等等。
怎么利用精油減肥瘦身？
搭配一些簡單的按摩方法，來幫你快速燃脂瘦身。
首先將肌膚清洗干凈，一定要注意水的溫度，控制40度左右，再用熱毛巾包在身體上，讓全身的毛孔打開，30秒后，取下。
去除適量的精油放在手掌，揉搓開，讓精油先乳化，在涂抹在身體上，這里要注意的是，在使用前，要先進行肌膚測試在使用。在搓揉精油順著你的淋巴循環按摩，活動經絡，并見精油中自然的植物成分與能量輸送到全身，從而增進淋巴系統排毒功能，達到瘦身的效果。
搭配按摩方法，讓精油進一步轉化，促進脂肪的燃燒和分解，通常在按摩二十分鐘后，出現發熱發紅的狀態，就能達到瘦身效果了。