燈光會把人曬黑嗎

經常呆在燈光下，會讓肌膚變黑的，因為燈具也會投射出微量的紫外線，不過每個燈的功率、顏色和種類是不相同的，所以紫外線的強度也是不一樣的。
怎樣防止肌膚被燈光曬黑？
為了防止燈光把你曬黑，我們一定要正確使用防曬用品。還有一些人群喜歡在晚上使用小夜燈，或者是開燈睡覺這種習慣，其實這種習慣對人體傷害很大的，不僅會讓肌膚曬黑，經常開燈睡覺，還會導致身體肥胖，嚴重影響睡眠質量。
還可以經常食用一些富含抗氧化和抵紫外線的食物，例如獼猴桃，番石榴，綠茶，堅果，檸檬等食物，都可以幫你抵制住紫外線的傷害，讓你輕松擁有嫩白肌膚。
用什么燈不會被曬黑
最接近太陽色的白熾燈，熒光燈還有光效高，壽命長的節能燈。

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