濕著頭發睡覺無論是對于發質，還是對于整個頭部來說傷害性都是非常大的，如果頭發沒有吹干，就接著睡下了，那么你第二天的發型一定是亂糟糟的，而且還會出現打結，毛糙的情況，所以想擁有一頭較好的發質，一定要養成夜間吹干頭發睡覺的好習慣。
可能有些人覺得自己夜晚很忙，洗完頭發以后根本沒有什么多余的時間來吹頭發，所以等到頭發變干的時候就自然而然的躺在床上睡著了。其實這樣的習慣非常不好，如果你想擁有一個健康的好身體，不想夜晚感冒，一定要讓頭發全干再睡。
而且頭發不干睡覺還有一個致命的缺點，那就是會讓枕頭滋生細菌，頭上的水弄到枕頭上，還會讓你的枕芯變黃，而且非常難洗。所以睡前吹干頭發非常重要。