美白面膜中一般會含有幫助角質代謝的果酸成分，每天使用讓角質層變薄，皮膚變得容易敏感，更加容易衰老。每天使用美白面膜不僅不能夠有效美白，反而會造成更加嚴重的肌膚問題。如果是曬黑了，肌膚想要進行緊急的修復美白的話，是可以天天敷美白面膜。但是要注意持續的時間最好以1周為宜，過了1周之后就恢復1周2~3次的頻率，不能長時間每天做美白面膜。
美白面膜一般分為兩種成分，一種是以維生素C等常規美白成分的面膜，這種面膜一般一周2~3次即可；而另外一種是含有的水楊酸等別剝脫成分的，這種美白面膜以2~3周一次即可。
美白面膜之所以能夠使皮膚變白，是因為里面含有了大量的重金屬，比如說鉛、汞、水銀等等，雖然可以讓皮膚短暫變白，但是對皮膚會有特別大的影響。一般越好的美白面膜中還有的化學物質越少，但不是沒有。所以美白面膜還是可以用的，但要注意使用的次數，不能夠每天都使用。功能性的面膜則嚴格遵循規定的標準既可以使肌膚煥發光澤，也能保持肌膚的長期健康。
美白類型的面膜一周2次即可，如泡面般簡單方便的面膜，能提供短暫的速效美白。雖像雞湯般濃縮了保養精華，但因肌膚食量有限，每周兩次用來做沙龍級加分護膚已足夠，時間以10-15分鐘為限，敷太久會令肌膚水分蒸發，反而讓肌膚變干。買來的美白保養品剛使用前期看來頗有效，然而后續似乎又黑回來些，皮膚科醫師分析，最大可能出在只努力美白，防曬卻很隨便，肌膚繼續受到陽光紫外線刺激，當然前功盡棄。