怎么按摩肚子減肥？
方法一：首先要注意的是，要在飯后半個小時后進行按摩，燃燒脂肪的效果會更好。
方法二：睡前平躺在床上，也可以按摩，將手放在肚子上，另一只手按在上方，圍繞肚臍，在整個股部先按照順時針的方向畫圈約10分鐘后，在逆時按摩10次左右，用力要均勻適中，以有輕微壓迫感為宜，才能幫你促進腸道蠕動，調節消化，排泄體內的水分，脂肪，毒素代謝，讓你快速恢復平攤小腹。
按摩肚子減肥的注意事項：
每次按肚子的時候不能少于5分鐘，要每一個動作做到位，才能讓你有很好的效果，每天堅持按揉腹部，3周以后一定能見到效果。