經期的時候，皮膚狀態會因身體受到影響，這個時候肌膚會變得很容易干燥，而且還會分泌過多的油脂，這樣便會導致角質層變厚，進而爆發痘痘。除了做好清潔工作，最需要做的便是補水了。敷面膜是補水的最好方式，面膜分為貼片式面膜和涂抹式面膜，一般前者多以補水為主，后者多以清潔為主，經期二者搭配使用，效果會很好。
敷面膜的時候存在很多小技巧，對經期長痘的問題，做面膜前可以先貼一片痘痘貼，先給痘痘進行消炎鎮定，然后再進行補水。如果沒有痘痘貼，可以用爽膚水濕敷代替。第二個技巧是敷面膜前蒸臉，我們知道蒸臉可以幫助肌膚打開毛孔，這樣再敷面膜就可以達到深入補水的效果了，痘痘也會加快愈合。
在面膜的選擇上，還要根據自己的膚質來選擇。干性肌膚，經期臉部會特別干燥，非常需要注重補水，貼片式的面膜用完只是暫時性的保濕，隨后肌膚里的水分就會流失，緊接著肌膚還會有緊繃感，而選擇乳霜狀涂抹式面膜就可以改善這個問題，這種面膜可以有效防止水分流失，具有很好的鎖水作用。對于油性皮膚，貼片式的面膜最適合，涂抹式面膜有含油的成分，上臉會有油膩感，這樣就會影響毛孔呼吸，質地過于厚重的面膜還會堵塞毛孔。貼片面膜就不會有這種困擾，而且補水效果很好。對于混合皮膚，兩種面膜搭配使用即可。