正確預防妊娠紋的方法：
方法一：注意飲食。懷孕期間，很多人為了讓寶寶健康生長，會食用大量的食物，其實這種方法是最容易讓你生長妊娠紋的，應該適當的食用一些維生素及礦物質，富含膠原蛋白質的食物，能幫你增加肌膚的彈性，減少太油，甜食，太咸食物的攝入，避免水腫和肥胖。
方法二：可以食用托腹帶。托腹帶能幫你承擔腹部的重力負擔，從而減緩皮膚過度拉扯。
方法三：適當的運動，在身體穩定的情況下，每天可以20分鐘的運動鍛煉，適合孕期做的運動有瑜伽，散步等方法，幫你緩解妊娠紋的出現，還有助于生產，但是要遵照醫生的囑咐下，進行運動鍛煉。