用熱水泡腳能夠加速血液循環、促進新陳代謝，只要不暴飲暴食，過一段時間時候就能夠瘦下來。如果你想盡快的消耗掉體內的脂肪，變成一個身材苗條的小姐姐，那么你就只能運動了，激烈的運動是甩脂最有效的方法。
要注意吃完飯后或者是身體非常饑餓的狀態下都不能進行泡腳減肥，因為這種情況下泡腳會影響胃部的消化和吸收，對身體產生非常大的傷害性。尤其是饑餓的時候，人體的血糖非常低，再讓脂肪進行劇烈的燃燒，一定會出現體力不支暈倒的情況。
如果你真的想要泡腳的話，那么在睡前進行是最好的，這個時候身體各個部分已經準備好要休眠了，在這個時候泡腳能夠促進血液循環，清理體內毒素。尤其是女性在經期前后泡腳不僅減肥，還能夠去除體內的寒氣，讓你整個人氣色變得非常好。