一、多喝水
從根本上改善缺水還是要多喝水，秋冬天氣可以多喝溫水。秋冬天氣空氣干燥，身體水分蒸發后皮膚缺水得不到補充，就會變的干燥。改善干燥的情況就要多喝水，從內開始調養，改善缺水情況。
二、敷面膜
敷面膜可以給皮膚快速補水，但是我們一般都是給面部敷面膜，腿部面部太大如果全敷的話未免太浪費。其實不需要真的讓你用面膜把腿都包裹起來，只要你每天敷完面膜，用完的面膜紙先不要著急扔，上面還有很多的精華。用剩下的面膜紙對腿部皮膚進行擦拭，擦完之后用雙水按摩皮膚促進吸收，逐漸就能改善皮膚缺水的情況。
三、穿長褲
現在流行穿九分褲、八分褲，就連秋冬季節大家也還穿著露腳踝的褲子，冷空氣都隨著褲管直接吹到小腿上，小腿上的水分自然流失的會更快。所以說到了秋冬季節少穿露腳踝的褲子。如果你覺得長褲不好看，也可以買中筒襪，把中筒襪穿在里面，各式各樣的中筒襪也會是你穿衣搭配中的亮點。既保暖，又好看。
四、洗澡不要過于頻繁
秋冬季節天氣轉冷，洗澡不需要像夏季那么頻繁，就可以減少洗澡的次數。天天洗澡會破壞皮膚的皮脂保護層，皮膚鎖水能力下降，皮膚就會變的干燥。尤其是在北方，空氣濕度不如南方大，每次洗澡還有搓澡的習慣，更是會帶走皮膚上大量的角質層，如果每天都搓澡，皮膚肯定會越來越干。