一般情況下，內衣如果出現上滑的情況，那么就說明內衣不適合你，需要進行調整。主要是從下圍、肩帶、罩杯這個三個方面進行調整。內衣的下圍選擇和女生的胸圍有關系，在選擇內衣前，一定要先測量好自己的胸圍，測量胸部下圍的方法是：用一個軟尺沿著胸部的底部纏繞，所得的數據就是下圍的大小。對于內衣的肩帶，大部分的內衣肩帶都可以調節，先把內衣按照正確的方法穿好，然后再把肩帶調節到合適的位置，不要太緊，也不要太松。最后是關于罩杯的問題，一般情況下，罩杯有1/2和3/4兩種杯型，前者比較適合小胸的女生，后者適合胸部豐滿的女生。
內衣上滑的問題一般多出現在胸小或者平胸的女生身上，胸部太小，如果買的內衣不合適，就會出現空杯的問題，這也會導致內衣上滑，小胸女生選擇內衣一定要把握好胸圍、肩帶、罩杯這三點。
日常在穿戴內衣的過程中，除了內衣上滑外，我們還會遇到很多問題。
1、肩帶總是掉，這種情況多是因為肩帶太松的緣故，內衣在穿的過程中，肩帶會慢慢變松，如果調節后還是松的話，建議換新的肩帶。
2、空杯的問題，空杯是說乳房在罩杯里沒有占滿，還有一大部分多余的空位，這種情況多發生在小胸的女生身上，那么這就說明杯型不適合，需要更換罩杯。
3、鋼圈總是跑，這個問題說明你的內衣該換新的了。