運動內衣因為穿著的時候，比較舒適，但其實運動內衣對乳房的壓迫還是很大的，只是這種壓迫感分散到整個胸部，不僅僅是對胸部以下進行支撐。所以長期穿運動內衣，內衣把胸部勒的太緊，就會影響到胸部的血液循環，反而會導致胸部下垂。
普通內衣可以聚攏胸部，而且可以收副乳，經常穿可以改善胸型，讓胸部得到更好的調整。運動內衣只能在運動的時候穿，其它的場合最好不要穿運動內衣。穿運動內衣的時候，從側面看，胸部會被擠壓的很扁，胸型也不好看，影響穿衣服的效果。
運動內衣雖然效果好，但是也不代表運動內衣是萬能的，必要的時候，還是需要穿普通內衣的，特殊的場合，穿適合的內衣也是對胸部最好的保護。