肥皂
用水沖洗手腕，然后將肥皂涂抹在手腕上，揉搓起泡，增加手腕潤滑度，減小手環與手的摩擦力，用旋轉的方式輕輕取出手環。
洗滌劑
用洗滌劑涂抹在手上，再上下晃動晃動手環，使手環松動，確認手部都已涂抹洗滌劑后，用力拔下手環，盡量一次拔出，避免重復摩擦，拉傷肌膚。
塑料袋
將薄塑料袋剪下一塊，放置手腕和手環縫隙中，用手輕輕轉動，慢慢取下手環。
冰水
將手浸泡在冰水中，使手部皮膚緊縮，然后再將肥皂涂抹在手上，輕輕旋轉取下。這個方法對手部的血液循環有一定的刺激作用，要是手上有傷口或是比較敏感，還是不要用這種方法。
如果使用一些簡單方法依然不能取下手環，那就需要請專業人士使用專業工具取下，千萬不要強行取下手環，容易造成手部損傷。