晚上11點到凌晨5點是細胞新陳代謝最快的時候，這個時候涂抹保濕修護類的面霜效果最好，在這個時間段里，細胞的分裂生長是平常的八倍，吸收效果非常顯著。
除了這個時間段，其他的時間段也有不同的護膚方式。
6點—7點
這個時間段里，細胞的新陳代謝的速度開始減慢，部分水分會聚集在細胞內，所以一些人早上起來會發現自己的眼睛水腫了，這時就要用去眼袋的眼霜，按摩眼部周邊肌膚。
8點—12點
這個時間段基本是我們工作的時候，皮膚的油脂分泌最旺盛，要是身處有空調的環境下，可以適當噴一些保濕噴霧，防止皮膚因為過量分泌油脂導致肌膚水油失衡。
1點—3點
在這個時間段里肌膚是處于大量分泌油脂的時候，有條件的話，可以做一個保濕面膜，也可以噴保濕噴霧。
4點—8點
這個時候皮膚上的油脂已經堆積一天了，應該適當清理清理，涂抹保濕乳液。
8點—11點
臨睡前可以敷一個保濕面膜或是清潔面膜，讓肌膚變得水潤飽滿。