燙發是肯定會傷害頭發的，長期燙發會使頭發變的干枯發黃，還會分叉，發質毛躁，燙發用的軟化劑也會傷害頭發，通過化學手段打造的發型都會傷害頭發，平時一定要注意保養，減少燙發的次數。
頭發是由角質蛋白質組成，經過多次的卷燙會使頭發纖維中的水分和油脂流失，失去天然保護膜，這時頭發會變得非常脆弱，受到外界的刺激會立刻變的干枯、發黃、易斷。
平時燙發中使用的定發劑和卷發棒也會傷害頭發，所以最好減少燙發，或者燙發時間相隔的長一點，給頭發自我修復的時間。
日常生活中要用溫水清洗頭發。許多人都喜歡用熱水洗頭發，覺得這樣可以活絡頭皮經血，促進新陳代謝，其實過高的水溫會破壞頭發的毛鱗片，導致頭發缺水、枯黃，所以在清洗頭發的時候一定不要用過高的水溫。