卷燙肯定會傷害頭發，長期燙發會使頭發變的干枯發黃，還會分叉，發質毛躁，平時一定要注意保養，減少燙發的次數。
喜歡燙發染發的人可能都遇到過頭發被燙壞這個問題，如果頭發被燙壞的話，近期內都不要在染發燙發了，給頭發自我修復的時間，有時間在家用護發素、發膜、橄欖油、生姜水就可以保養頭發。
護發素和發膜的使用方法非常相似，但發膜的使用頻率和護發素不同，發膜盡量兩三周使用一次，因為發膜中的油脂比較多，經常使用會使頭皮出油嚴重，每次使用護發素和發膜的時候都要用保鮮膜包裹住頭發，這樣可以加速頭發對營養物質的吸收，橄欖油的使用方法和發膜護發素一樣。
生姜水的使用方法也很簡單，將生姜碾碎成末倒入清水，直接洗頭就可以了。
最好用溫水清洗頭發。許多人都喜歡用熱水洗頭發，覺得這樣可以活絡頭皮經血，促進新陳代謝，其實過高的水溫會破壞頭發的毛鱗片，導致頭發缺水、枯黃，所以在清洗頭發的時候一定不要用過高的水溫。
平時要減少使用吹風機的次數，吹風機的熱干風會使頭發變得干枯發黃，所以最好是自然晾干。
注意合理膳食，加強鍛煉，提高身體免疫力，促進頭發的生長，少吃油膩食物，改善頭皮出油的狀況。