苦瓜面膜前不洗臉有危害
不管是做苦瓜面膜，還是做其它面膜，第一步都是先洗面奶洗臉。
如果不洗臉就直接做苦瓜面膜，臉上還留有油脂和污垢，這樣苦瓜面膜中的水分和營養是進入不到皮膚內的，同時苦瓜面膜具有滲透作用，在做面膜期間，很有可能將臉上的污垢一并滲透進入毛孔內，從而導致皮膚毛孔被堵塞、皮膚變暗黃粗糙等一系列皮膚問題。
苦瓜面膜前不測試皮膚有危害
苦瓜面膜是以新鮮苦瓜制成的，像這類果蔬面膜，因為是直接利用食材做成，沒有經過特殊的加工和提取，一些較敏感脆弱的皮膚，在使用過后有可能會產生皮膚過敏的現象，因此在使用前，需要先在手背或耳根等敏感皮膚上做過敏測試再使用。
苦瓜面膜敷時間太長有危害
苦瓜面膜一般是做15-20分鐘，時間再長，面膜會變干，這樣一來不僅對皮膚沒有好處，反而會反吸收皮膚內的水分，令皮膚變得干燥缺水。