斑可分為曬斑、雀斑、黃褐斑等，除了選用祛斑的產品外，平時我們還要注意預防皮膚長斑。
針對曬斑我們一般需要做的就是防曬，出門前20-30分鐘涂上防曬霜，如果長期處在戶外，則每2-3個小時補涂一次防曬產品。同時要注意及時補水，防止黑色素沉淀導致長斑。
雀斑一部分原因是遺傳因素，皮膚天生黑色素沉淀導致。還一部分原因是后天受到了化妝品的刺激導致的皮膚長斑，所以我們選擇化妝品要注意質量，盡量選擇純天然無添加的。
黃褐斑的成因比較復雜，概括來說就是身體內部原因導致，比如壓力大，生活作息不規律，熬夜等等，所以我們要注意學會減壓，放松心情， 注意良好的生活作息時間，不要熬夜。多吃水果蔬菜，多喝水。
皮膚長斑是外在表現，主要根源還是我們身體內部的問題，護膚品固然可以改善肌膚，但是我們良好的生活和護膚習慣尤其重要！