脫發分為好多種，如果是病理性脫發，那么需要去醫院診斷，然后根據醫生的囑咐治療，因為這種脫發都是因為病毒、細菌導致的脫發。
如果是化學性脫發，那么要避免使用對頭發有刺激性的洗發水，或者停止使用。
中醫理論認為：“腎藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺則人體壯”，“腎其華在發、發為血之余”。所以脫發和腎臟還有一定的關系，所以從益腎下手，治療脫發。
此外，還有一些土方法生發。比如使用淘米水洗發。將每天煮飯用的淘米水留下，裝在一個容器內放上兩三天，讓其自然發酵。之后用這個淘米水洗頭發，三天洗一次，不到三個月，頭發就會減少脫落，甚至會變黑變粗。
用生姜洗頭發也是一個土方法。準備三塊生姜，將其洗干凈切碎，接著丟在熱水中煮上一個小時左右，直到水熬成淡黃色，這時候可以將生姜撈出來扔掉，接著用煮好的生姜水洗頭發。
多吃一些黑豆、黑米、黑芝麻等食物也可以起到防止脫發的目的。
網上有不少生發液，如果想要快速生發，可以嘗試以下，但是在買之前建議做好功課。