t區皮膚如果缺水的話，為了維持肌膚正常的濕潤度，皮膚會分泌出大量的油脂，這樣就會導致皮膚油膩，如果不及時為肌膚補水的話，皮膚會變得越來越油膩。
注意補水保濕，只要皮膚喝夠水，水油就會平衡，皮膚就會減少出油，潔面后，爽膚水、乳液、面霜能為皮膚補水和鎖住水分，晚上貼一次補水面膜會非常有效果，記得一定要早點休息。
如果是平時的飲食過于油膩、辛辣的話，會刺激皮脂腺分泌，導致皮膚出油。一般這種情況導致的皮膚出油不僅會使t區出油，其他部位皮膚出油也會較為嚴重。
經常熬夜、睡眠少的人很容易導致自己的神經功能失調，影響身體的荷爾蒙平衡，導致皮脂過度的分泌，皮膚也變得越來越油膩。
出油是由于皮膚水油不平衡導致的，選擇洗面奶很重要，最好選擇清爽型，一定不要用控油類的，在出油部分清潔時間久一點，一天潔面兩次較好。
愛出油的肌膚角質層一般會厚一點，可以定期去角質，細胞代謝28天一周期，在T字區可以一周、兩周或四周去一下角質，去角質是深入清潔，便于水乳進入皮膚。
t區肌膚出油厲害還有一個原因就是身心的壓力過大。特別是女性朋友，內分泌受壓力的影響較為明顯，長時間壓力過大很容易造成內分泌紊亂而導致皮膚油脂分泌過多。
t區皮膚如果是長時間接觸光線，不管是太陽光、燈光還是其他電子設備的光照都可能刺激皮膚分泌過多的油脂。所以白領每天接觸電腦更需要做好補水隔離工作。
每天的護膚保養如果不正確的話，很容易刺激皮脂腺分泌油脂，而使皮膚出油厲害。比如錯誤的洗臉，用力搓洗都很容易導致皮膚的保護油脂被洗掉而油脂分泌增多等等。