氣血不足：
女性如果氣血順暢，全身的血液充足，腳部就不會出現冰涼的現象，很多女生的氣血不足，影響到身體的血液循環，容易出現手腳冰涼的現象，補充氣血之后，腳部容易冰涼的癥狀就可以得到明顯的緩解。
體質虛寒：
體型瘦、體質虛寒的女生就容易出現腳部冰涼的情況，由于末梢血液循環比較差，容易導致體溫調節的機制紊亂，而且腳部的血管和脂肪少，熱量更加容易散失，所以更容易出現腳部冰涼的情況。
壓力太大：
在日常壓力比較大的情況下，都會容易出現腳部發涼的情況，過了這段時間之后，慢慢會恢復腳部的溫暖。如果平時壓力大、心神不寧的人要注意自己有沒有這樣的癥狀。
衣服太薄：
在環境比較寒冷的情況下，我們一定要多穿衣服來保持身體的溫暖，如果你衣服穿太少，就算你身體再好也沒用。如果你本身身體就比較虛弱，衣服還穿得很少的情況下，腳部會更加冰涼。