把一邊的硅膠內衣放在手心當中，把貼近肌膚的一面朝上，然后用適量的溫水打濕，然后把中性的清潔劑涂少量在硅膠內衣上，另一只手輕輕用指腹清潔，最好用打圈的方式，不能使用指甲，因為會劃傷硅膠內衣，造成損傷。
在清潔硅膠內衣的時候一定要使用柔軟的工具，不能使用刷子等物品，會對硅膠內衣造成比較大的傷害，并且是不能夠恢復的，會減少硅膠內衣的壽命。
輕輕打圈揉搓之后用清水輕輕把多余的清潔劑清洗掉，等到沖洗干凈之后把多余的水分甩一下，然后讓硅膠內衣自然晾干，最后收到硅膠內衣的盒子里面就可以。
在清潔硅膠內衣之后不能使用毛巾擦干，一定要自然風干，這樣硅膠內衣的粘性才會保持更久，使用的時間也會更長。
在使用完硅膠內衣之后，先把中間的扣子解開，然后從上到下輕輕把硅膠內衣取下來就可以。