雞皮疙瘩是由遺傳導致的一種皮膚異常角化，一般很難徹底根除，一般是使用外用的藥膏進行適當的緩解。治療雞皮疙瘩并沒有特別好的方法，一般不需要治療，如果情況比較嚴重可以口服維生素A和維生素E，緩解癥狀。
除了遺傳因素之外，雞皮疙瘩形成還與皮脂的代謝異常、毛周角質增厚和毛囊組織變異有關。皮脂代謝異常容易導致皮脂的分泌調節失控，皮脂的分泌率也會增加，從而引發毛周角質增厚，致使毛發無法正常生長。毛囊口會有毛囊角質堆積，從而引發毛囊炎組織產生炎癥發生變異。
雞皮膚本身的皮膚狀態就比較缺油，洗澡時的水不要太熱，洗澡后最好涂抹乳液進行護理。