免洗護發素比一般護發素更容易吸收鎖住水分并且不油膩，但是過多的使用免洗護發素會造成頭發營養過剩，滋生頭皮屑，損傷頭發的發質，所以在使用免洗護發素時要適量，建議使用一周兩次為佳。
不要將免洗護發素抹在頭皮上，只要涂抹在比較干燥的發梢處即可，否則免洗護發素粘在頭皮上會造成頭皮毛囊堵塞，影響頭皮健康，造成一系列頭皮問題。
使用免洗護發素之前最好是先洗完頭發，將頭發吹至半干時使用。在選擇免洗護發素時要選擇不含硅油的護發素，因為硅油不溶于水，在頭發上形成一層膜，使外界的水分無法進入頭皮，還會填滿頭發毛鱗片的空隙，致使毛孔堵塞，影響正常的新陳代謝。長期使用含硅的護發產品非但不能補充頭發的養分，還會使頭發干枯受損。
注意事項：
為了頭發的健康，要減少化學劑的燙染，還要避免長時間的太陽紫外線照射；
在涂抹免洗護發素時，不要將免洗護發素涂頭皮上，不然容易堵塞頭皮毛囊。