2、想要消除肥胖紋就要更多地補充膠原蛋白和維生素，還要多喝水。在飲食上要多加注意，不要攝入過多的動物性脂肪，也不要食物太多奶油、奶酪之類的食物，因為這類食物中脂肪的含量較高，很容易造成脂肪堆積。
3、除了在飲食上要注意，還可以通過按摩來消除肥胖紋。先在有肥胖紋的部位抹上一些精油，然后用手輕輕打圈按摩，大約十五分鐘左右用清水沖洗干凈。
4、維生素E能夠延緩衰老，減少皺紋的產生，還能夠改善脂質代謝，使皮膚更有彈性。我們可以將維生素E涂抹在有肥胖紋的部位，這樣有利于對肥胖紋起到淡化和緩解的作用。在平時要注意保濕，經常涂抹保濕的護膚品來改善皮膚干燥。
溫馨提示：
要多鍛煉身體，每周堅持3-4次有氧運動；
少吃脂肪含量較高的食物，多吃水果、蔬菜。