劉海區脫發除了和日常生活中的作息規律息息相關外，還有一部分原因是跟自己的身體因素有關。我們常常看到一些程序員往往特別容易脫發，這是因為長期的用腦，大腦時常處于一個精神高度緊繃的狀態，大腦過于疲勞，就很容易造成脫發的現象。而且前額區是比較脆弱的地方，所以劉海會掉的更快一些。
平時用腦過多的話，會導致精神的高度緊張。毛囊也會跟著大腦緊繃，從而導致皮下營養細胞過度疲勞而萎縮死亡，沒有辦法給予頭發充分的生存環境，所以頭發得不到新陳代謝很容易造成脫落。久而久之劉海區就會顯得光禿禿的。
造成劉海區域容易脫發的原因還有自身的內分泌系統，內分泌系統失調的話也非常容易引起掉頭發的現象。例如:經常熬夜、吸煙、酗酒等都屬于不好的生活習慣。像經常熬夜會給大腦造成一定的負擔，大腦得不到很好的休息，毛囊會受到影響。
所以平時要想避免掉頭發的問題，一定要從養成良好的作息習慣開始。適當補充身體所需的微量元素，維生素，膠原蛋白等。經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，也可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。
平常使用的洗發水不要盲目跟風，選擇一款適合自己發質的洗發水才是最好的。含生姜的洗發水可以更好地輔助恢復新發生長，也可以多吃一些黑芝麻來增加營養。