冰墊具有降溫速度快、觸感冰涼、坐臥舒適以及可反復使用的優點。在炎熱的夏季，我們可以將冰墊放在汽車的座位上面或辦公室、家里的座椅上面。另外，冰墊還可以作枕頭墊，能夠給人帶來冰涼舒適的感覺。
冰墊除了能夠冰涼解暑，專家實驗證明，冰墊還具有很好的保健功能，對頭暈、高血壓等疾病有一定的治療功效。如果是當作枕頭用，冰墊上面最好用比較厚的枕套，不然早上起來會有不舒服的感覺。
對于開車的人來說，使用冰墊能緩解疲勞、清神醒目，還能夠集中注意力，就算長時間駕車也不用擔心。
在平時最好多備幾個冰墊替換使用，并注意不要將冰墊放在陽光暴曬的地方，要放在陰涼的地方。雖然冰墊不怕壓，但是還是要小心保存，遠離尖銳的物體以防劃傷冰墊表面。如果不小心劃傷了冰墊的表面，可以用家用萬能膠修補，修補完后就可以正常使用了。