在使用之前清潔肌膚是非常重要的，如果肌膚表面不干凈的話，使用護膚品是沒有辦法完全吸收的，肌膚表面的油脂和灰塵如果和護膚品混合在一起的話，可能會堵塞毛孔，出現痘痘、閉口等肌膚問題。
清潔肌膚的時候不但會把肌膚表面的油脂和灰塵都清潔掉，還會把肌膚表面的一部分水分也帶走，所以在清潔肌膚之后肌膚是比較干燥的狀態，應該先使用爽膚水進行適當的整理，給肌膚補充水分。
爽膚水還能夠二次清潔肌膚，更好的保持毛孔的干凈，讓肌膚恢復比較光滑細嫩的狀態，這樣使用后續的護膚品的時候能夠更輕松的推開，肌膚吸收的效果也就會更好。
使用爽膚水之后就可以使用tst修復凍膜了，取適量的凍膜均勻涂在臉上，應該避開眼周和唇周的位置，因為這兩個地方的肌膚是比較薄的，使用tst修復凍膜可能沒有辦法很好的吸收，反而會出現脂肪粒等肌膚問題。
用輕擦和輕壓的方式把tst修復凍膜在肌膚上均勻推開，使用指腹的位置輕輕涂抹，然后等待tst修復凍膜滋潤肌膚就可以了。如果是干性或者中性肌膚的話，使用tst修復凍膜之后直接睡覺就可以，不需要再進行清潔，滋養肌膚的效果會更好。
但是如果是油性肌膚的話，最好是能夠等半個小時之后，tst修復凍膜充分吸收，然后使用清水把tst修復凍膜沖洗掉就可以，沖洗之后再使用其它的保濕護膚品。