如果在敷面膜之前沒有清潔面部，臉部的灰塵吸入毛孔內，使得毛孔堵塞，就會導致痘痘滋生。如果你本身是敏感膚質，肌膚的角質層比較薄弱，并且適應能力比較弱，那么就很容易長痘。
另外，面膜雖然有很好的保濕效果，但是如果皮膚處于長期缺水的狀態下，肌膚吸收了大量的水分，反而會引起肌膚刺激，從而導致長痘。
敷面膜要注意時間，一般敷面膜的最佳時間為15分鐘左右。當然也可以根據實際情況適當延長或縮短敷面膜的時間。面膜敷完以后臉上還會有一些精華液，等到充分吸收后一定要用清水把臉洗干凈，不然很容易造成毛孔堵塞，長出痘痘。正確的使用面膜也非常重要。面膜貼在臉上后，將鼻翼兩邊和臉頰周圍的面膜按壓服帖。接著，按壓下巴和額頭部位的面膜，使面膜完全服帖。十五分鐘后取下面膜，將面膜上剩余的精華液在臉上涂抹均勻，等到精華液充分吸收后，用清水把臉洗干凈。
預防痘痘，面部的清潔是非常重要的。晚上人體的油脂分泌的比較旺盛，對于油性膚質的人來說，最好選擇去油效果比較好的控油洗面奶。市面上可供選擇的控油抗痘洗面奶比較多，一定要選擇溫和、無刺激的洗面奶。
平時還要多吃一些維生素含量較高的果蔬，比如菠菜、黃瓜、火龍果、血橙、蘋果等。另外，還可以搭配服用維他命C和維他命B，改善身體的內部環境，從根本上解決皮膚出油、冒痘的問題。