龜苓膏能夠促進人體的新陳代謝，其中含有多種氨基酸成分，還有一些必要的營養元素，能夠防止便秘的出現，還能夠更好的促進身體的新陳代謝，所以在一定程度上能夠祛痘。
另外龜苓膏還能潤燥清熱，尤其是在吃完火鍋、燒烤等比較容易上火的食物，食用適量的龜苓膏能夠更好的清熱去火，減少痘痘的出現，對于上火出現的口腔潰瘍等問題都可以適當的緩解。
祛痘痘不能完全依靠吃龜苓膏，還要注意多喝水，也能夠更好的促進身體的新陳代謝，還要注意自己的飲食作息習慣，要注意多吃清淡的蔬菜，多吃水果，能夠補充適量的維生素。
要注意肌膚的清潔和補水，要使用比較溫和的洗面奶進行適當的清潔，然后使用爽膚水對肌膚進行補水。痘痘肌膚一般油脂分泌是比較多的，但是又比較敏感，所以不能夠刺激肌膚，還要調節肌膚的水油分泌。