補充維生素C：
維生素C可以保護細胞不受紫外線的傷害，中和游離自由基，還有助于膠原蛋白再生，能夠改善皮膚的皺紋和松弛現象。可以直接補充含維生素C的保健產品，也可以在日常的生活中多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
多按摩：
在減肥的時候，一定要多按摩皮膚，按摩和摩擦皮膚，可以刺激皮膚，讓皮膚更加的緊致。在按摩的時候可以使用一些緊致皮膚的身體乳，給皮膚滋潤保濕，也有利于改善皮膚松弛。
運動：
一般的節食減肥都會讓皮膚松弛，可以通過運動來收緊皮膚。運動可以防止減肥反彈，而且堅持運動能夠塑造體態，保持年輕的狀態。
雖然節食減肥很有效，但是節食減肥很容易導致皮膚松弛，雖然體重減下來了，但是有的人臉垮了，看起來比以前老了很多。
減肥一定要循序漸進，暴瘦容易導致身體問題，而且還很容易反彈。健康的減肥方式讓體重減下來的同時，也能擁有年輕緊致肌膚。減肥之前給自己制定一個減肥計劃，健康減肥最重要。