1、足膜是含有腐蝕成分的，一般不能使用的太頻繁，使用足膜會讓腳部的角質層變薄，在使用的時候還有點疼痛，因為這都是為了達到脫皮的效果。使用之后的幾天之內，皮膚會有干燥和缺水的情況，一定要慎用。
使用足膜之前要做皮膚測試，先在手臂和腿上涂抹一些足膜的精華液，等30分鐘之后清洗干凈，如果沒有異常反應再使用足膜。
2、如果使用足膜太頻繁，就會讓腳部的角質層過薄，從而失去自身的保護作用和防御能力，腳部的真菌有一部分可能會侵入腳部皮膚，破壞足部的新陳代謝，甚至還會加重腳部的細菌入侵。
3、足膜的使用時間不能太長，一般要根據產品包裝上的說明來決定，不能超過規定時間，否則就會導致清潔過度。用的時間太長，足膜里面精華液的濃度比較高，用多了會對皮膚產生腐蝕作用，也會灼傷皮膚留下疤痕。