面膜的正確使用方法是在潔面之后，將面膜敷在面部，然后靜置10~20分鐘，之后將面膜取下來，根據情況將殘余精華液清洗干凈，最后再進行基礎護膚程序。在使用面膜的時候，我們需要規避以下情況：
1.頻繁使用面膜。面膜的護膚效果好，但是不能頻繁使用，清潔面膜每周或者每兩周使用一次，避免角質層變薄，皮膚屏障受損；功能型面膜每周使用2~3次，避免痤瘡的發生；補水面膜可以每天使用。
2.敷面膜時間過長。每次敷面膜的時間控制在10~20分鐘內，具體時間參考使用說明，即使時間已經過去面膜仍濕潤，也無需繼續敷下去，面膜中的有效成分已經被肌膚吸收掉，繼續敷并不會有護膚的效果。
3.面膜類型錯誤。選擇面膜的時候需要根據自己的皮膚狀況和護膚需求選擇，皮膚比較干燥，選擇補水保濕的面膜，皮膚偏油，可以選擇控油面膜、保濕面膜等。