夜間身體新陳代謝的速率變慢，身體內的水分排出的時候受到阻礙，水分堆積在組織稀疏的地方，眼睛周圍的皮膚薄、肌肉少，容易出現浮腫的情況。
為了保證面部的美觀，促進眼睛的快速消腫，可以通過以下的方法進行改善：
1.勺子按摩。將勺子放在冰箱中冷藏一會，然后拿出來用勺子背面凸出來的部位按壓眼睛，促進血管的收縮，加快血液循環的速度，消除眼睛的腫脹。
2.冷熱交替敷眼。先將毛巾放在熱水中浸泡，在不燙人的情況下放在眼睛上敷幾分鐘，當毛巾變冷之后，換用冷水浸泡毛巾，反復進行，促進眼睛周圍水分的排出，消除眼腫。
3.茶葉敷眼。將泡開的茶葉放在紗布中，然后敷在眼睛上15分鐘左右，之后用清水沖洗干凈。茶葉具有消炎的作用，能夠消除眼睛部位的腫脹，并且還有明目的作用，舒緩眼睛，使眼睛恢復明亮。
4.高枕睡眠。睡覺的時候，枕頭稍微高一些，有利于面部的血液循環，預防面部出現浮腫的情況。