夜深人靜的時候是發泄情緒最佳的時間，但是哭過之后容易因為血管的擴張導致眼睛出現腫脹的情況，影響外貌的美觀程度，眼睛哭腫之后，可以通過以下的方法進行消腫：
1.黃瓜片敷眼。黃瓜具有一定的消炎和緊致的作用，堅持使用黃瓜片敷眼睛，能夠緊致肌膚，預防眼睛出現浮腫的問題。
2.茶葉敷眼。將隔夜的茶葉包裹在毛巾或者紗布中，敷在眼睛上15分鐘左右，之后用清水沖洗干凈。茶葉中含有單寧酸，是一種良好的收斂劑，能夠有效消腫，用茶葉敷眼還有明目的作用，能夠讓眼睛更加明亮。
3.黑咖啡去腫。晨起之后來一杯黑咖啡，消除身體上的浮腫。黑咖啡能夠促進腎臟的功能，使排尿量增加，保持體內水的平衡。咖啡因能夠增強神經系統的興奮性，使工作的效率大大增加。
4.墊高枕頭。睡覺的時候適當將枕頭墊高，防止體液無法向下流動，堆積在面部，導致眼睛出現腫脹的情況，預防水腫發生。