如果眼睛有紅血絲淤血的情況，建議在早期可以使用冰塊冷敷，然后差不多24小時或者48小時以后改成熱毛巾敷。同時要注意日常的休息，避免熬夜，加重眼部紅血絲癥狀。
一般經常戴隱形眼鏡的人，多少都會有一定的紅血絲現象。可以定期的使用眼藥水進行消炎，消炎可以緩解一定的眼部問題。在選擇眼藥水的時候，也要認準眼藥水的正規品牌，不要貪圖便宜，要選擇正規的醫院和眼科醫生，做到安全、衛生。
平時眼部有癥狀的人，一定要注意眼部的護理，不要經常熬夜看手機，避免經常熬夜導致眼睛疲勞，眼睛過于疲勞，就會產生紅血絲的癥狀。有時間可以做一下眼保健操，有效的緩解眼部的疲勞。
多吃一些水果蔬菜，多做有氧運動。多吃一些明目的食物，飲食上應多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、豬肝等。此外具有抗氧化作用的食物也可以保護到眼睛，如深海魚、綠茶、紅酒等。