母乳中是含有很多豐富的蛋白質成份的，所以用母乳洗臉可以有效的滋潤肌膚，使肌膚更加光滑、白嫩。堅持使用，可以使肌膚更水嫩、細滑。
除了母乳，日常的工作和生活習慣也非常重要，好的作息習慣也會關系到自己的肌膚狀態。像經常熬夜玩手機，熬夜上網，通宵打游戲的人，皮膚會加速衰老，也會引起色斑的嚴重滋生。
要想使皮膚更白皙、細膩，就要注意生活作息規律，避免經常性的熬夜現象，養成早睡早起的生活作息時間。平時要多吃水果蔬菜，多喝水，保證身體正常的養分供給。多進行體育鍛煉，適當的排汗有助于整體的排毒。體育鍛煉可以增強人的免疫力，減小患感冒的概率。同時在體育鍛煉中適當的排汗，可以讓肌膚得到有效的排毒，使肌膚更健康、緊致。