維生素e有一定的促進肌膚新陳代謝的功效，所以對斑點有一定的淡化作用，新陳代謝好了就能使面部的黑色素得到很好的淡化，把黑色素淡化排除體外。可以內服加外用，效果會更好。
引起色斑的因素也有很多，包括色斑的種類也有很多種，所以要根據自己的實際情況選擇適合自己的祛斑方式，畢竟每個的膚質都不同，所以斑點的類型也是不一樣的。
斑點一般分為日曬斑、黃褐斑、老年斑和遺傳斑、雀斑等，像日曬斑是因為長期接受紫外線的照射，積累的黑色素導致的色斑產生。黃褐斑和老年斑是因為到了一定的年齡，導致自體的內分泌紊亂，才引發的一些色斑現象。這兩種色斑都可以通過后天的護膚和祛斑方法，把斑點很好的清理干凈。像雀斑一類的遺產斑是沒辦法一次性祛除干凈的，只能得到一定的緩解淡化作用，而且還會長出來，所以要有心理準備。