面膜具有優異的美容效果，通過敷在臉上暫時性的形成一個封閉的環境，提高面部的溫度，促使毛孔張開，有利于面膜中的營養成分滲透到肌膚中，補充營養。
面膜根據形式，可以分為貼片式面膜、凍膠型面膜、撕剝型面膜，使用方法不同，貼片式面膜直接敷在臉上即可，凍膠型面膜是將面膜涂抹在面部，之后會凝固成膜，撕剝型面膜的粘度比較高，通過外力進行清潔。
面膜根據功能，分為補水面膜、清潔面膜和其他功效性面膜，補水面膜的功能單一，只能進行補水，理論是可以每天使用的，但是不能頻繁使用，避免發生過度水合的情況，影響了皮膚正常的貯水、保水功能，損壞皮膚屏障。
清潔面膜的使用頻率低，對于健康皮膚來說，每周或者每兩周使用一次，敏感性肌膚盡量不要使用清潔面膜。功能型面膜每周使用2~3次，使用頻率過高會導致營養過剩，造成浪費。