抬頭紋多半是橫紋，抬頭紋的產生和面部表情有很大的關系，因為經常做相同的動作，導致皮下纖維的彈性減弱，長此以往在皮膚上留下痕跡，產生抬頭紋。抬頭紋可以通過下面的方法進行淡化：
1.補水保濕。通過為肌膚補充水分，使得細胞飽滿，增強細胞活性，提高肌膚的含水度，減輕皺紋的紋路。補水可以通過使用補水類型的護膚品或者是敷補水面膜實現。
2.補充營養。皺紋的產生和營養不良有關，肌膚中的彈性蛋白和膠原蛋白流失，導致皺紋的產生。調整飲食，保證充足的營養供應，多吃豬皮、魚皮、豬蹄等膠原蛋白含量豐富的食物。
3.加強防曬。紫外線會破壞表皮細胞，從而導致細胞的保水能力變差，肌膚水分容易流失。嚴格進行防曬的工作，并且是一年四季都需要防曬，通過軟防曬和硬防曬結合的方式，減少紫外線對皮膚的傷害，避免皺紋的產生。
4.改掉日常習慣。平時要注意控制表情，少做用力抬眉的行為，改掉撐臉、摸額頭等小動作。