黑鼻頭就是黑頭粉刺，有黑粉刺，也有白粉刺，我們將這些皮膚疾病稱作為黑頭或白頭。造成黑頭的原因，大部分都是因為面部的清潔不到位，每次洗臉的時候都潦草了事，毛孔內的污垢沒有徹底清洗干凈，導致毛孔堵塞，長期下去，就形成了黑頭。
出現黑頭時，千萬不能用手擠壓，不然會加重黑頭的產生，并且還會造成局部感染。建議平時清洗臉部皮膚時，使用潔面儀來輔助清潔，這樣清潔效果會更好一些。
生活中，還要注意飲食規律，不要經常性的吃刺激性或者是辛辣的食物，以及高糖、高脂的食物，會刺激皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔而形成黑頭。平時不要熬夜，盡量在11點之前睡覺，保持充足的睡眠，慢慢的就能調理過來了。