如果想要改善眼袋，就要注意養成合理的用眼習慣，避免熬夜，并且晚上睡覺之前減少電腦和手機的使用，這樣可以緩解眼部疲勞。不是每個人一熬夜就會出現眼袋，但是持續的熬夜，眼袋就會逐漸的產生。
一開始出現眼袋的時候，只要避免熬夜，眼袋會很快消失。但如果連續熬夜出現了眼袋，而沒有及時的停止熬夜，并且也沒有對眼部皮膚進行保養，眼袋問題會越來越嚴重，就算是不再熬夜，眼袋也很難消失不見。
如果出現了眼袋，要加強眼部的護理，如果放任不管，眼袋恢復的會更慢。眼部肌膚比其他部位的肌膚都要脆弱，一般的護膚產品不適合涂在眼周，如果想要護理眼部皮膚，就要使用眼部專用的護膚產品。
熬夜之后如何護理眼袋？
冰敷：
熬夜之后眼部容易浮腫，可以使用冰敷的方式護理眼部。到冰箱取幾個冰塊包在毛巾內，然后把毛巾敷在眼皮上，可以快速的消除浮腫。
按摩：
早上起床之后，用手對眼周輕輕的按摩，也可以舒緩眼部的浮腫。