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老年人適合穿什么鞋

老年人穿的鞋要注重舒適性,鞋子要有穩定性,還需要防滑,老布鞋或者一些運動鞋都很適合老年人穿。因為到了老年,腳部的內側肌群和韌帶會出現退化,彈性逐漸喪失,負重能力降低,一定要選擇合適的鞋子才可以。
老布鞋的樣式雖然老氣,但是穿起來卻非常的舒服和方便,而且這種鞋子一般都是布底,所以說穿起來很吸汗,特別適合有汗腳的老年人使用。
一般選擇直腳布底鞋,這種鞋子不分左右腳,穿脫起來也更加的簡單和隨便。鞋墊最好能夠厚一點,這樣底子厚穿起來才不會硌腳。
如果是喜歡跑步等運動的老年人,也可以穿運動鞋,運動鞋的樣式簡單為主,鞋底要軟,這樣穿起來才會更加的舒適。
鞋子的中段要有韌性,這樣才不容易崴腳,挑選鞋子的時候可以用手扭扭鞋子,看鞋子好不好扭動。
老年人鞋底的脂肪比較薄,所以緩沖能力比較弱,如果不小心踩小石子腳會很痛。挑選鞋子的時候,鞋子要有一定厚度,大概2-3厘米就可以,能分散腳底的壓力。
除了鞋子的樣式之外,運動鞋最好不要選擇系鞋帶的鞋子,有魔術貼的鞋子更加不容易松開,還可以防止被絆倒。

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