適當的握拳運動，也能使手部變得細長，但是要有一個長期堅持的過程，用力握緊拳頭，然后五指用力伸出，盡量分開，反復做15組，一組20個即可，堅持鍛煉就會有一定的效果。
適當的拉引指尖，每天拉引每根指尖并按摩幾秒鐘，每根手指均重復5-6次。建議提前用溫熱水進行浸泡，適當的浸泡可以加速手部的血液循環，使手部的肌膚變軟，使瘦手的效果更加明顯。
保證在瘦手的同時，加強手部的按摩和吸收，使手部的肌膚更好的吸收一些營養，避免手部出現缺水干燥脫皮的情況。
平時可以多做一些手部的按摩和保養，適當的按摩可以使手部的肌膚更加緊致，適當的手部保養可以使手部的肌膚更加白嫩光滑。尤其是冬季這個比較干燥的季節，更應該做好手部的保養，避免因為干燥的空氣導致肌膚出現干裂脫皮的情況。按摩的時候可以先從指尖開始按摩到手指底部，動作一定要溫柔，但是要有一定的力度。