一個人的顏值占很大的比例，但是身材不好，一樣會顯得整個人不精神，也沒有一定的氣質。 所以要有一個好的身材，一個好的身材是非常重要的。除了可以展現個人氣質，還能使整個人的身材更加苗條。
很多人都會腿不直的煩惱，有的是天生的，有的則是后天不良的坐姿和走姿導致的，不良的坐姿和走姿都會導致腿不直的現象，腿不直不僅影響個人的顏值，還影響穿衣的美觀。
缺鈣和遺傳會導致o型腿，o型腿是比較難看的一種腿型，穿衣服也非常的不美觀。
走路外八字和內八字，長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等，都會導致腿型彎曲，所以要及時改正不良的生活習慣，避免腿型出現一定的彎曲，影響身體的健康，也會影響穿衣的美觀。
平時一定要保證良好的坐姿，避免過于緊繃的腿部肌肉，要適當的放松。經常給自己的腿部做一些拉伸的運動，一定程度上也可以改善腿不直的現象。