文胸的罩杯是指上胸圍減去下胸圍的差，然后通過差值來換算出罩杯數。如果上下胸圍的差是10cm，就是A罩杯，如果上下胸圍的差是12.5cm，就是B罩杯，每增加一個罩杯，上下胸圍的差就要增加2.5cm。
測量胸圍的方法很簡單，只要測量胸部最豐滿的位置和胸部最底邊的位置即可，通常都是測量乳頭的地方。測量的時候保持呼吸平穩，這樣測量出的數據也更準確。
36E屬于非常豐滿的胸部，所以在選擇內衣的時候，一定要選擇合適的尺寸，這樣才能更好的固定胸部。
大胸女生穿什么樣的文胸比較好？
對于大胸的女生來說，最好可以選擇全罩杯的文胸，尤其是像E罩杯這么大的胸部，如果文胸的包裹性不好，就會影響胸部在文胸內的穩定程度。全罩杯的內衣還有非常好的支撐和提升效果，同時還有大胸顯小的作用。
如果不選擇合適的文胸，大胸女生在日常的生活中，胸部沒辦法得到很好的支撐和襯托，時間長了還可能會導致胸部下垂。