在選擇外套的時候要盡量選擇比較散熱透氣的外套，在穿搭的時候也能更加涼爽，避免造成悶汗的情況。同時身體免疫力比較低的人群要根據溫度的變化來進行增減衣物，避免自身健康受到溫度的影響。
一般中午出門太陽高照的情況下，可以穿短袖短褲，或者是穿搭一件防曬衣，避免肌膚被曬黑。在室內有空調的房間里可以適當準備一件薄一些的外套，也能很好的避免感冒情況的發生。
像一些不容易出汗的人，穿長袖出門也是可以的，同時也能更好的抵擋紫外線對肌膚的照射，避免肌膚變黑。簡單穿一件長袖的體恤也非常方便，不需要再穿搭一件外套。
穿搭短袖的時候要選擇和內搭短袖顏色統一的外套，外套顏色和內搭整體統一起來也會顯得整個人比較有精神，增加個人魅力，同時還能保護到自己的肌膚不受損害。