免洗睡眠面膜通過將厚厚的一層精華敷料敷在臉上，阻隔了臉部肌膚和空氣的接觸，使得表皮溫度升高，肌膚的毛孔張開，堆積在毛孔中的污垢排出，同時肌膚無法蒸發的水分停留在表皮層，滋潤肌膚，讓肌膚更加飽滿有光澤。
免洗睡眠面膜在進行完夜間護膚程序之后進行，取適量的睡眠面膜均勻涂抹在面部，將面膜涂抹均勻，輕輕按摩促進肌膚吸收，當睡眠面膜被肌膚吸收之后就可以入睡，不需要清洗。
免洗睡眠面膜使用頻率控制在每周3~4次即可，不要頻繁使用，減少肌膚損傷的可能性，同時讓免洗睡眠面膜的功效發揮到最大。
睡眠面膜也可以當做普通的涂抹式面膜使用，在潔面之后直接涂抹，大約敷10~15分鐘之后清洗掉，然后進行護膚步驟，這種方法適合出油較多的皮膚使用。