如何測量自己的上下胸圍？
上胸圍：圍繞乳頭一點測量出胸部最高一圈的尺寸。
下胸圍：圍繞乳房根部一圈測量出來的尺寸。
選擇內衣的時候一定要注重內衣的尺寸，只有內衣的尺寸合適才能夠更好的保護胸部。
內衣對身體的重要性：
1、內衣對胸部有著支撐的作用，如果你不穿內衣，跑步的時候你的整個胸部都會晃動，這樣對你的胸部是會有傷害的，時間長了可能會導致胸部下垂。
2、女生的胸部一旦下垂，曲線感就會不夠好，下垂的特別明顯，所以年輕的時候一定要非常注重穿文胸，保護自己的胸部。
3、如果你穿衣服比較單薄，通過穿文胸可以避免走光。
4、外面衣服比較粗糙的情況下，如果不穿文胸乳頭就會和外面的衣服之間互相摩擦，對乳頭會有一定的傷害，所以穿文胸可以保護你的胸部和乳頭。