敏感肌盡量少接觸一些敏感源，明確肌膚過敏的原因，然后根據自己肌膚的過敏原因，找到過敏原，從根本著手護膚，使肌膚得到更好的護理。
平時除了掌握好該有的護膚方法，還要保證合理的飲食習慣，減少食用一些過于辛辣刺激的食物，以飲食清淡為主，也對敏感肌有一定的護理效果。
保證充足的睡眠對于敏感肌也非常重要，最好不要經常性的熬夜，也不要給自己太大的壓力，過于勞累和壓力也會加重敏感肌的肌膚敏感狀況，導致肌膚越來越差。
敏感肌在選擇護膚品的時候最好選擇適合敏感肌使用的護膚品，以溫和不刺激的護膚品為主。敏感肌在選擇護膚品的時候一定要謹慎，最好做一個敏感測試，取適量的護膚品涂抹在手腕和耳后，注意觀察肌膚的變化，如果肌膚出現發紅、發癢等肌膚問題，一定要停止使用。