戴美瞳或者隱形眼鏡之前都需要將手洗干凈并擦干，然后將美瞳從盒子里用小夾子拿出來，注意分辨左右眼和正反面，然后將美瞳放在手指的頂端，用手指把眼皮撐開，然后用手指頂著美瞳放在眼睛里面，使美瞳的弧度服帖在眼珠上。
戴好左眼美瞳再戴右眼美瞳，兩個眼睛都戴好之后眨一眨眼，美瞳就會和眼睛更服帖，如果還是不舒服的話要稍微調整一下，直到舒服為止。
美瞳不建議長時間佩戴，一般初次戴美瞳的人第一天佩戴不要超過四個小時，第二天佩戴不要超過六個小時。第三天佩戴不要超過八個小時，第四天佩戴不要超過十個小時，往后佩戴的時間都最好保持在十個小時以內，長時間佩戴美瞳會使眼睛更加疲勞，導致炎癥的發生。
佩戴美瞳盡量少接觸火源，燒烤的時候要離燒烤爐遠一些，因為美瞳是易燃的物質，所以火源有一定的安全隱患。